YOGA WOCHENEND-RETREAT AUF RÜGEN

RETREAT AUF RÜGEN

10.-12.05.2024 im Yoga- Hotel Hof Kranichstein

Ich freue mich sehr, euch zusammen mit dem Hof Kranichstein ein Yoga Wochenend- Retreat anbieten zu können!

Komm mit mir zu einem entschleunigendem Retreat auf der wunderschönen Insel Rügen im idyllischen Yoga Hotel Hof Kranichstein. Es erwarten dich insgesamt vier erdende Yogaeinheiten (morgens + abends) für mehr Sicherheit und Ruhe, innere Klarheit und emotionale Stabilität. Wir verwurzeln uns tief in der Erde und arbeiten damit an einem stabilen Fundament unserer inneren Zufriedenheit, um den Herausforderungen des Alltags mit einer positiven Einstellung und mehr Gelassenheit zu begegnen.

Freitag Abends starten wir mit einer sanften Einheit aus Bewegung, Atemübungen und geführter Meditation. Morgens (Sa. + So.) beginnen wir den Tag jeweils mit einem Wohlfühl- Flow und Samstag abends bewegen wir uns erst im Vinyasa-Flow (Yang), um dann im Yin Yoga in die Entspannung und in einen meditativen Zustand zu finden.

In allen Yogastunden gehen wir ganz bewusst in und durch die Bewegung, synchronisieren diese mit unserer Atmung und bringen so Körper und Geist in Einklang. Wir tauchen ein in einen Raum der Stille und Achtsamkeit, wo wir uns mit unserem Atem verbinden und die Gegenwart vollständig erfahren.

Außerdem hast du Zeit, dich in der Natur mit dieser und dir selbst zu verbinden oder es dir mit einem Buch gemütlich zu machen und die Seele baumeln zu lassen.

Die Buchung erfolgt über das Yoga Hotel direkt. Bei Buchung bis zum 10.04. erhaltet ihr 5% Rabatt mit dem Code: YOWE5

Bei Fragen meldet euch gerne!

Foto: www.hofkranichstein.de

Auszug aus der Homepage des Yoga Hotels:

Sehnen Sie sich danach einfach mal kurz auf Pause zu drücken? Das können Sie mit diesem dreitägigen Retreat. Retreat bedeutet auf deutsch Rückzug und genau der wird Ihnen während dieser kurzen Inselauszeit ermöglicht!
Ein bis zweimal täglich genießen Sie eine wohltuende Yogaeinheit, Außerhalb der Yogaeinheiten gibt es viel Zeit, die Sie ganz nach ihren Bedürfnissen gestalten können zum Beispiel beim Lesen eines Buches den frischen Ostseewind um die Nase wehen lassen oder auf vielfältige Weise die Insel Rügen erkunden.

Folgende Leistungen sind im Preis enthalten:
- 2x Übernachtungen inkl. Frühstück und vegetarisches Abendessen
- 4x Yogaeinheiten (Freitag Abend, Samstag Morgen und Abend, Sonntag Morgen).

Preise Hauptsaison (Ostern-Dezember außer Feiertage)

- 425€ p.P. (Zweibettzimmer mit Gemeinschaftsbad im Seminarhaus zur Einzelnutzung)

- 475€ p.P. (DZ mit Bad im Reethaus zur Einzelnutzung)