Yoga in Siegen und Umgebung

Yoga-Workshops, Yoga Drop-in-Stunden, Yoga Events

Von Mai bis Juli gibt es ein paar Offline-Angebote in Siegen und Umgebung

Drop-in Stunden Netphen

Yog Sadhana – mit Kuldeep

Yog Sadhana ist eine fortlaufende Praxisreihe, die dich einlädt, Yoga in seiner ursprünglichen Form zu erleben - ruhig, klar und ohne Eile.
Im Mittelpunkt stehen Atem, Ausrichtung und eine bewusste Wahrnehmung des Körpers.

Die Stunden basieren auf Hatha Yoga in traditioneller Ausrichtung - klar und zugänglich vermittelt.
So entsteht ein Raum, in dem nicht das „Mehr“ im Vordergrund steht, sondern das bewusste Erfahren, Schritt für Schritt.

Kuldeep ist Yogalehrer aus Indien und unterrichtet aus der klassischen Tradition heraus. Seine Art zu lehren ist ruhig, klar und gleichzeitig tiefgehend mit einem Fokus auf Stabilität, Achtsamkeit und innerer Ruhe.

Kursformate

Traditional Hatha (Montag, 9:30 - 10.45)
Ruhige, klassische Praxis mit Fokus auf Ausrichtung, Atem und Achtsamkeit.

Hatha Flow (Donnerstag, 17:30 - 18.45)
Fließende Bewegungen im Einklang mit dem Atem, kräftigend und ausgleichend.

Hatha Vinyasa Flow (Freitag, 16:30 - 17.45)
Dynamischer Flow für Kraft, Flexibilität und Fokus.

Physiology of Asanas (Samstag, 9:00 - 10.15)
Einblicke in Anatomie, Ausrichtung und Wirkung der Asanas für ein tieferes Verständnis der Praxis. Wir widmen uns jede Woche einer anderen Asana/ Haltung.

Static Asana Practice (Sonntag, 9:00 - 10.15)
Längeres Halten der Positionen für Stabilität, Ruhe und innere Tiefe.

Pranayama

Eine eigenständige Einheit mit Fokus auf bewusster Atempraxis.
In 30 Minuten entsteht ein Raum, um den Atem zu vertiefen, das Nervensystem zu regulieren und innere Klarheit zu fördern.

Dauer: 30 Minuten
Preis: 10 €

Donnerstags (19-19.30): 21.05 - 02.07, nicht am 05.06

6 Einheiten - 48 €

Freitags (18-18.30): 15.05 - 03.07, nicht am 05.06 und 19.06

6 Einheiten - 48 €

Teilnahme & Preise

Die Teilnahme ist flexibel möglich:

Drop-In
Einzelne Teilnahme an den Stunden
17 €

Als Paket

Gültig für einen festen wöchentlichen Termin (z. B. immer montags)

Montags 11.05 - 06.07, nicht am 25.05 und 08.06

7 Einheiten - 105 €

Donnerstags 21.05 - 02.07, nicht am 04.06

6 Einheiten - 90 €

Freitags 15.05 - 03.07, nicht am 05.06 und 19.06

6 Einheiten - 90 €

Infos

Zeitraum: 10. Mai – 7. Juli
Dauer: 75 Minuten pro Einheit
Ort: Wickels Hus, Netphen
Unterrichtssprache: Englisch

Die Stunden sind offen für alle Level.

Wenn du Fragen hast oder unsicher bist, welche Stunde für dich passt, melde dich gerne.

Buchung

Workshops mit Kuldeep

Diese Workshops bieten die Möglichkeit, einzelne Aspekte der Yogapraxis vertieft zu erforschen. Im Mittelpunkt stehen ein klares Verständnis von Ausrichtung, Atmung und Bewegung, sowie das bewusste Erleben der Praxis.

Die Inhalte werden ruhig, präzise und zugänglich vermittelt und sind offen für alle Level.

Surya Namaskar verstehen - Sonnengruß

30.05.2026 - 10.30 - 12.30 Uhr

Der Sonnengruß gehört zu den bekanntesten Abfolgen im Yoga und wird oft ganz selbstverständlich praktiziert

Doch was geschieht dabei eigentlich im Detail?

In diesem Workshop wird Surya Namaskar Schritt für Schritt aufgebaut und erforscht: Ausrichtung, Übergänge und das Zusammenspiel mit dem Atem.

Eine Einladung, eine vertraute Praxis bewusster und klarer zu erleben. Buchung

Ausrichtung verstehen – Alignment & Adjustment

20.06.2026 - 10.30 - 12.30 Uhr

Eine präzise Ausrichtung kann die Wirkung einer Haltung grundlegend verändern. Oft sind es kleine Details, die mehr Stabilität, Leichtigkeit und Klarheit in die Praxis bringen.

In diesem Workshop geht es darum, Ausrichtung im eigenen Körper besser zu verstehen und ein Gefühl dafür zu entwickeln, wie Adjustments sinnvoll und unterstützend eingesetzt werden können.

Buchung

Infos

Dauer: je 2 h, ab 10.30 Uhr

Preis: 38 € pro Workshop, 70 € im Bundle für beide Workshops
Ort: Wickels Hus, Netphen
Unterrichtssprache: Englisch

Offen für alle Level

Events - neue Daten folgen

Yoga und Frühstück am Birkenhof
90 Minuten tradionelles Hatha Yoga mit anschliessendem Frühstück im Hof-Cafe, inklusive einem Getränk, Energieausgleich 45 Euro
Auf englisch angeleitet von Kuldeep, Buchung
Hatha Immersion Day
A journey into the roots of classical yoga
09:00 – 16:30
Asana class, 90 min
Prāṇāyāma (theory & practice), 60 min
Alignment workshop, 60 min
Vegetarian Lunch, 90 min
Yoga philosophy, 60 min
Mantra Meditation, 60 min
Closing with Chai
Hatha Workshop - Asana, Pranayama, Philosophy
Join us for a half-day journey into the depth of traditional Hatha Yoga – a practice that reconnects you with breath, stillness, and clarity.