Hi, ich bin Lisa

Ich freue mich, dass du hier bist.

Ich bin Lisa, geboren und wohnhaft in Siegen. Vor ein einigen Jahren bin ich zum Yoga gekommen. Was als reine Asanapraxis zum Ausgleich des Büroalltags angefangen hat, wurde schnell zu einer Leidenschaft und die Wissbegierde über die philosophische Lehre, die sich sowohl mit dem Körper, als auch dem Geist beschäftigt. Im Jahr 2022 habe ich mir einen Traum erfüllt und in Indien eine Yogalehrerausbildung gemacht. Neben der 200h und 300h Hatha Vinyasa Ausbildung in Rishikesh, habe ich in Kerala eine 50h Pranayama Weiterbildung gemacht. Die Lehren, Begegnungen und Erlebnisse in dieser Zeit empfinde ich als sehr wertvoll und möchte sie nicht missen.

Yoga ist für mich also mittlerweile viel präsenter im Leben, als die Zeit und die körperliche Ausübung auf der Matte. Diese bietet mir dennoch die Möglichkeit mich zu erden, mit mir selbst zu verbinden und von Innen heraus zu stärken. Dadurch bin ich gelassener, ausgeglichener und kann die Stärke und Balance von der Matte mit in alle Lebensbereiche nehmen. Yoga lehrt einen achtsamen Umgang mit dir selbst, anderen Lebewesen, Ressourcen und der Natur.

Die Praxis kann ein sehr wohlwollendes Gefühl hinterlassen, das durch Regelmäßigkeit verstärkt und andauernd wird. Dieses Gefühl möchte ich gerne mit dir teilen und freue mich, wenn wir uns auf der Matte treffen.

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